Lifecoach, vertrouwen

Binnenstebuiten

We rekenen kinderen, partners, collega's en onszelf af op gedrag. We hebben er een oordeel bij, maar snap je het ook waarom iemand of jij je zo gedraagt?

Binnenstebuiten

Binnen staat helemaal alleen, buiten heeft gezelschap nodig

Binnen schreeuwt in de eindeloze stilte, buiten gaat buiten het boekje

Binnen verstopt zich achter niets, buiten vertoont de drang van gelding

Binnen ervaart de afwijzing van de ander, buiten kijkt verschrikt

Binnen ervaart zichzelf niet volledig, buiten zoekt de aanvulling

Binnen ervaart veel van teveel, buiten zondert zich af

Binnen ervaart zichzelf verlaten, buiten ziet de schuld

Binnen ervaart een holle leegte, buiten is ziet het tekort

Binnen is het donker op de plek waar het niet is, buiten durft het niet te zien

Binnen is eenzaam, buiten staat graag op de voorgrond

Binnen is beschadigd, buiten vernielt het

Binnen is onzeker, buiten trekt het oordeel

Binnen is zichzelf, buiten is de afwijking

Binnen is het kind, buiten doet volwassen

Binnen mist door mist, buiten compenseert

Binnen mist het belang, buiten is het toneel

Binnen mist bewondering, buiten ervaart de afwijzing

Binnen mist het luisteren, buiten is aan het praten

Binnen mist waarde, buiten laat zich gelden

Binnen mist aandacht, buiten erkent het tekort

Binnen mist vertrouwen, buiten zoekt bevestiging

Binnen wordt gesmoord, buiten luistert niet.

Binnen wordt vergeten, buiten roept

Binnen wordt niet gezien, buiten trekt aandacht

Binnen wordt niet gevoed, buiten komt niet tot bloei.

Binnen wordt angstig, buiten maakt geen keus

Binnen ervaar jij, buiten doe jij
______

Hoe jij en of de ander zich gedraagt, ontstaat vanuit een gevoel of een gedachte die jij hebt.

Ik ervaar dat mensen snel een oordeel hebben als iemand iets doet wat we niet begrijpen. Logisch, het brein heeft namelijk het doel om veiligheid te creëren omdat het ‘wil overleven’. Als jij iets niet begrijpt ga je vanuit nature oordelen omdat het brein alles wat het niet begrijpt als een potentiële bedreiging ziet.

Het begrijpen maakt dus verschil.

Begrijp jij het gedrag van jezelf en de ander?

______

ZELFbewustzijn maakt verschil

Martin Goedknegt

Deel dit artikel:

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben.

Social Beoordelingen

4.8

Gebaseerd op 87 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

Vreemdgaan

Vreemdgaan: redenen, gevolgen en wat gebeurd er nou eigenlijk?

Vreemdgaan wordt snel veroordeeld vanwege het maatschappelijke denkbeeld van schuld, en de diepe pijn die het veroorzaakt door vertrouwensbreuk. Het vernietigt het toekomstbeeld en haalt in veel gevallen de grond onder de voeten vandaan. Maar waarom gaan mensen vreemd? Wat zijn de gevolgen, en hoe kun je ermee omgaan als je partner ontrouw is geweest? Ontdek de redenen achter ontrouw, de impact ervan op relaties en de beste manieren om er mee om te gaan.

Lees verder »

De relatie op zijn einde

Ik kom binnen. Leuk huis, alles best op orde. Ik kom helpen met de relationele vraagstukken die de personen in de relatie hebben. Soms loop ik binnen bij mensen die op een punt zijn beland dat ze uitspreken dat het zo op geen enkele manier verder kan. Toch word ik dan glimlachend ontvangen, maar de spanning, radeloosheid en uitputting zijn ook goed voelbaar. We gaan in gesprek en binnen een paar minuten komen uitspraken als: “Zo houd ik het echt niet vol,” “Zo kan het echt niet verder,” “We zijn vastgelopen,” “Ik zit in een gouden kooi,” en de heftigste in mijn ogen: “Ik wil het niet meer.” Dit wordt dan doorgaans uitgesproken met diepe, zware emoties. De mensen zelf omschrijven dat punt, als ik één-op-één met ze spreek, als ‘helemaal gebroken zijn’ of ‘helemaal op zijn’ en ‘het allemaal niet meer weten.’

Lees verder »

Gevoel afsluiten (in de liefdesrelatie)

Het afsluiten van je gevoel in een liefdesrelatie gebeurt vaak onbewust en kan voortkomen uit angst, tijdgebrek, of ongemak met emoties. Dit leidt tot onderdrukking van zowel negatieve als positieve gevoelens, wat schadelijk kan zijn voor jezelf en je relatie. Het onderdrukken van gevoel maakt emoties uiteindelijk sterker en kan zelfs leiden tot angst voor je eigen gevoelens. In relaties veroorzaakt dit vaak verwijten en afstand, omdat je partner niet kan voldoen aan je onbewuste verlangen naar emotionele verbinding en erkenning.

Door langdurige onderdrukking raak je vervreemd van je eigen gevoelens, wat ook invloed heeft op je levensvreugde. Dit proces kan geleidelijk zorgen voor onverschilligheid en vereenzaming, zowel in je relatie als in je leven. Om dit patroon te doorbreken, is bewustwording essentieel. Een coach kan helpen om je emoties stap voor stap te begrijpen en te verwerken.

Het is belangrijk om te leren openstellen, want het afsluiten van gevoel zorgt ervoor dat je niet volledig aanwezig bent voor jezelf of je partner. Het leren toelaten van je emoties leidt tot een diepere verbinding en meer zelfbewustzijn, wat cruciaal is voor een gezonde en liefdevolle relatie.
Belangrijke zoekwoorden: gevoel afsluiten, liefdesrelatie, emoties onderdrukken, relatieproblemen, emotionele afstand, zelfbewustzijn, verbinding zoeken, angst voor gevoelens, hulp bij relatie, zelfontwikkeling, emotionele groei.

Lees verder »

Binnenstebuiten