Lifecoach, vertrouwen

Binnenstebuiten

We rekenen kinderen, partners, collega's en onszelf af op gedrag. We hebben er een oordeel bij, maar snap je het ook waarom iemand of jij je zo gedraagt?

Binnenstebuiten

Binnen staat helemaal alleen, buiten heeft gezelschap nodig

Binnen schreeuwt in de eindeloze stilte, buiten gaat buiten het boekje

Binnen verstopt zich achter niets, buiten vertoont de drang van gelding

Binnen ervaart de afwijzing van de ander, buiten kijkt verschrikt

Binnen ervaart zichzelf niet volledig, buiten zoekt de aanvulling

Binnen ervaart veel van teveel, buiten zondert zich af

Binnen ervaart zichzelf verlaten, buiten ziet de schuld

Binnen ervaart een holle leegte, buiten is ziet het tekort

Binnen is het donker op de plek waar het niet is, buiten durft het niet te zien

Binnen is eenzaam, buiten staat graag op de voorgrond

Binnen is beschadigd, buiten vernielt het

Binnen is onzeker, buiten trekt het oordeel

Binnen is zichzelf, buiten is de afwijking

Binnen is het kind, buiten doet volwassen

Binnen mist door mist, buiten compenseert

Binnen mist het belang, buiten is het toneel

Binnen mist bewondering, buiten ervaart de afwijzing

Binnen mist het luisteren, buiten is aan het praten

Binnen mist waarde, buiten laat zich gelden

Binnen mist aandacht, buiten erkent het tekort

Binnen mist vertrouwen, buiten zoekt bevestiging

Binnen wordt gesmoord, buiten luistert niet.

Binnen wordt vergeten, buiten roept

Binnen wordt niet gezien, buiten trekt aandacht

Binnen wordt niet gevoed, buiten komt niet tot bloei.

Binnen wordt angstig, buiten maakt geen keus

Binnen ervaar jij, buiten doe jij
______

Hoe jij en of de ander zich gedraagt, ontstaat vanuit een gevoel of een gedachte die jij hebt.

Ik ervaar dat mensen snel een oordeel hebben als iemand iets doet wat we niet begrijpen. Logisch, het brein heeft namelijk het doel om veiligheid te creëren omdat het ‘wil overleven’. Als jij iets niet begrijpt ga je vanuit nature oordelen omdat het brein alles wat het niet begrijpt als een potentiële bedreiging ziet.

Het begrijpen maakt dus verschil.

Begrijp jij het gedrag van jezelf en de ander?

______

ZELFbewustzijn maakt verschil

Martin Goedknegt

Deel dit artikel:

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben.

Social Beoordelingen

4.9

Gebaseerd op 72 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

Een relatie time out?

Ik kom binnen, leuk huis alles best op orde. Ik kom helpen met de relationele vraagstukken die de personen in de relatie hebben.

Soms loop ik binnen bij mensen die op een punt beland zijn dat het ze uitspreken dat het zo op geen enkele manier verder kan.

Toch word ik dan glimlachend ontvangen, maar de spanning, radeloosheid en uitputting is ook goed voelbaar. We gaan in gesprek en binnen een paar minuten komen uitspraken als: “ Zo houd ik het echt niet vol ”, “ Zo kan het echt niet verder ”, “ We zijn vastgelopen”, “ Ik zit in een gouden kooi ”, en de heftigste in mijn ogen: ”Ik wil het niet meer”. Dit wordt dan doorgaans uitgesproken met diepe, zware emoties. De mensen zelf omschrijven dat punt, als ik één op één met ze spreek als ‘helemaal gebroken zijn’ of ‘helemaal op zijn’ en ‘het allemaal niet meer weten’.

Lees verder »

Gevoelens onderdrukken

Soms voel je je ineens ‘gebroken’, verdriet dient zich aan, het gevoel wegdrukken werkt niet meer. Je begrijpt het niet, je schud onbewust met je hoofd, wat is dit, het overvalt je, maar ooit heb je geleerd het gevoel te onderdrukken.

Er schiet van alles door je heen. Gevoel van onrecht, pijn, eenzaamheid en machteloosheid. Tranen dingen zich aan in de hoeken van je ogen.

Wanhoop dient zich aan, en in de stilte worden geluiden hoorbaar die je herkend als woorden…ineens hoor je de stem weer van je ouders; “Niet huilen…..je……”

De rest hoor je niet, het blijft steken op ‘niet huilen’. Door de jaren heen heb je methodes ontwikkeld die zich zonder enig aarzelen nu gaan afspelen. Alsof je een muziekdoosje oppakt wat door de jaren heen steeds dezelfde handeling in de juiste volgorde afspeelt. Je gaat gevoel wegdrukken.

Lees verder »

Relationeel geluk

Ik richt mij in mijn werk op twee doelgroepen, persoonlijke ontwikkeling en relationele ontwikkeling.

Hoe ik het zie is dat je persoonlijk ontwikkeld ‘moet’ zijn als je meer relationeel geluk wilt ervaren. De persoonlijke ontwikkeling is in mijn ogen te definiëren in 8 verschillende niveau’s. We nemen al snel genoegen met wat het is, dat is omdat ‘iedereen’ dat doet. Ik zie dat mensen doorgaans net niveau 1-2 halen, wat bestaat uit het kunnen benoemen van gevoelens. En als je dat kunt, heeft de relatie daar baat bij. Maar waarom zou je niet meer met de relatie doen?

Lees verder »

Binnenstebuiten