Blog Posts

ALS EEN MENS ZELFBEWUSTZIJN HEEFT

VRAAG IK ME AF: ‘WAAROM DOEN WE DAAR ZO WEINIG MEE?’

Relatie time out

Twijfels: Wat wil ik met de relatie: doorgaan, veranderen, breken of openen?

15/09/2025

Je merkt dat er iets wringt in je relatie. Van buiten lijkt alles goed geregeld, maar van binnen voelt het alsof er iets ontbreekt. Soms ervaar je liefde, soms vooral leegte, en telkens komt dat knagende gevoel terug, gevolgd door die negatieve gedachte dat de ander niet goed is. Je geeft je partner de schuld, maar weet eigenlijk dat het dieper zit: in jezelf, in de manier waarop jullie samenleven dat jij jezelf niet echt uit. Gesprekken blijven oppervlakkig en je voelt je niet echt gehoord, al lange tijd niet meer. Je vraagt je af of dit is hoe je leven bedoeld is, terwijl je ook denkt: “Ik mag niet teveel verwachten.” Je vecht tegen die gevoelens, maar ze worden juist sterker. En dan die vraag die je niet loslaat: doorgaan, stoppen, veranderen… of kiezen voor een open relatie? Het is een moment van twijfel, maar ook van inzicht – een uitnodiging om te voelen wat jij echt nodig hebt.

De verbinding / connectie voelen

Van Relatie naar Verbinding: Liefde vanuit minder Voorwaardelijkheid

07/07/2025

Veel relaties zijn gebouwd op onbewuste behoeften en oude tekorten. We zoeken in de ander wat we als kind misten – en noemen dat liefde. Maar dat leidt vaak tot afhankelijkheid, verwarring en pijn.

In mijn werk help ik mensen om van relatie naar echte verbinding te gaan: een gelijkwaardige, eerlijke band waarin je elkaar vrijlaat én ondersteunt. Dat vraagt zelfinzicht en de moed om naar binnen te kijken. Maar het opent de weg naar heling, groei en liefde die écht klopt.

Inzicht in jouw beeld van de wereld

Geprobeerd te doen wat goed is

14/05/2025

Een vrouw tegenover me breekt – niet omdat ze zwak is, maar omdat haar oude overtuigingen het begeven. Alles wat ooit ‘goed’ leek, blijkt niet meer te kloppen. Ik voel haar pijn, haar eenzaamheid, en herken iets van mezelf. Als coach blijf ik binnen mijn rol, maar als mens word ik geraakt. In een kleine glimlach zie ik verandering: een eerste stap richting zelferkenning. Ze weet het nog niet, maar haar systeem ademt iets van rust. Verandering begint daar waar we durven voelen.

Jij de relatie en het gezin

Vreemdgaan

29/05/2024

Vreemdgaan: redenen, gevolgen en wat gebeurd er nou eigenlijk?

Vreemdgaan wordt snel veroordeeld vanwege het maatschappelijke denkbeeld van schuld, en de diepe pijn die het veroorzaakt door vertrouwensbreuk. Het vernietigt het toekomstbeeld en haalt in veel gevallen de grond onder de voeten vandaan. Maar waarom gaan mensen vreemd? Wat zijn de gevolgen, en hoe kun je ermee omgaan als je partner ontrouw is geweest? Ontdek de redenen achter ontrouw, de impact ervan op relaties en de beste manieren om er mee om te gaan.

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang automatisch mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Relationeel geluk

Martin Goedknegt 19/05/2022

Ik richt mij in mijn werk op twee doelgroepen, persoonlijke ontwikkeling en relationele ontwikkeling.

Hoe ik het zie is dat je persoonlijk ontwikkeld ‘moet’ zijn als je meer relationeel geluk wilt ervaren. De persoonlijke ontwikkeling is in mijn ogen te definiëren in 8 verschillende niveau’s. We nemen al snel genoegen met wat het is, dat is omdat ‘iedereen’ dat doet. Ik zie dat mensen doorgaans net niveau 1-2 halen, wat bestaat uit het kunnen benoemen van gevoelens. En als je dat kunt, heeft de relatie daar baat bij. Maar waarom zou je niet meer met de relatie doen?

Relatie time out

Relatieproblemen

Martin Goedknegt 11/05/2022

Relatieproblemen “Martin, we hebben contact met jou gezocht omdat het twee voor twaalf is, we

Een burn-out, wat kun je zelf doen?

Martin Goedknegt 13/04/2022

Op een gegeven moment ben je je energie kwijt of lukt het je niet meer om het denken op zich te stoppen. Ik weet nog dat ik bij mijzelf ervoer dat het een soort centrifuge was in mijn hoofd. Allerlei gedachtes gingen in het rond, het was een enorme uitdaging om daar rust in te krijgen. Wat je kunt doen is per situatie verschillend, maar in de basis komen er doorgaans een aantal dingen overeen. Ik heb naar aanleiding van de vragen die ik krijg een aantal dingen op papier gezet, zodat je zelf kunt kijken wat je hiermee kunt.

Uit de cirkel komen

Een ‘open relatie’

Martin Goedknegt 03/03/2022

De wereld om ons heen verandert, en daarmee ook de relaties die wij met mensen

Een vertrouwensbreuk

Martin Goedknegt 12/02/2022

Vertrouwensbreuk binnen de Relatie: En dan? Je start een relatie vol vertrouwen en optimisme, en

de waarheid

De waarheid!!

Martin Goedknegt 28/12/2021

De waarheid!! De één huilt, de ander is verontwaardigd; je wilde waarheid toch? Pijn volgt vaak op waarheid. Het klinkt mooi, de waarheid willen, maar doorgaans kunnen mensen de waarheid niet aan. De één voelt zich niet meer aangetrokken tot de ander, de “klik” is er niet meer, is verliefd, heeft een ander of is de ander ontgroeid. De waarheid is hard. Maar wat is de waarheid nou eigenlijk ?

Is het waarheid dat je gelijk hebt, of is het waarheid dat je ongelijk hebt? In mijn ogen lijkt de hele wereld wel op zoek te zijn naar de waarheid, tegelijk lijken de meesten onder ons die waarheid gevonden te hebben.

Inzicht in jouw beeld van de wereld

De realiteit (van de ander)

Martin Goedknegt 09/09/2021

Ik ervaar soms dat het moeilijk is voor mij om de realiteit van een ander te kunnen zien. Als ik daar mee bezig ben, kom ik in een soort roes, los van mezelf. En tegelijkertijd, tijdens dat proces voel ik mij een soort vrije kunstenaar. Een kunstenaar die gevraagd wordt de onzichtbaarheid van de gedachte van de ander, via woorden zichtbaar te maken. Op die momenten begrijp ik dat wat ik doe, voor een ander niet te begrijpen is. Het is een vaardigheid die ik door de jaren heen verder heb ontwikkeld welke ik ook nog eens geheel op mijn eigen manier doe. Ik verwoord dan de realiteit en de gevoelens van een ander, en dat staat altijd los van hoe ons wordt geleerd wat de realiteit is, en hoe we daar mee moeten omgaan.

10 jaar ZELFontwikkeling

Martin Goedknegt 16/07/2021

In 2016 ben ik begonnen met het werk wat ik op dit moment doe. Vandaag, inmiddels duizenden mensen geholpen met problemen die zij ervoeren, gaat het elke dag opnieuw door. Toch is het anders.

Een aanpak bij relatietherapie

Martin Goedknegt 30/06/2021

Als een relatie eenmaal verstoord raakt, treedt er verwijdering in. Die verwijdering neemt toe, en dat voel je. Vaar gebeurd dat onbewust, en weet je eigenlijk niet wat het veroorzaakt, en heb je ook niet echt door hoe ver je al van elkaar verwijderd bent. Je hebt dat niet door, omdat het je nooit is geleerd. Vragen als wat is een verbinding, hoe voel je die, hoe toets je dat of wat is een relatie nou eigenlijk, zijn ons nooit gesteld, en vandaar dat je ook niet weet hoe het nu eigenlijk gesteld is.

Als die verwijdering eenmaal inzet valt de emotionele verbinding verder weg. Dan val je terug in een rol die je hebt, bijvoorbeeld, de rol van vader of de rol van moeder. Vanuit die rol neem je een verantwoordelijkheid, en (overleef)leef je ‘gewoon’ door.

Contactaanvraag

Corona en je relatie: 7 factoren waar je mee te maken krijgt

Martin Goedknegt 05/01/2021

Bij veel mensen komt de relatie onder druk nu het Corona virus heerst. Verhalen gaan rond dat scheidingen gaan toenemen. Dat zou nu nog op zich laten wachten omdat er financiële onzekerheid heerst.

Dit soort nieuws raakt mij, omdat ik dan word geconfronteerd met de kleinschalige impact die ik kan bewerkstelligen als eenmanszaak, werkend als relatiecoach. Bij mij heeft 98% van de personen in de relatie’s wel baat bij coaching. Maar er is zoveel mediageweld over relaties die stuk lopen, daar kan ik bijna niet tegenop.. toch probeer ik het! :).

Het raakt, ook omdat een relatie zoveel mooier kan zijn als waar we doorgaans al tevreden mee zijn. Ook is een scheiding, zeker gebaseerd op (overmatige) emotionele grond, vaak een wissel met veel leed. Terwijl dat dus helemaal niet zo hoeft te zijn!

Jij de relatie en het gezin

Relationele verandering en de impact daarvan

Martin Goedknegt 06/12/2020

De relationele verandering en de impact daarvan, die we als mens doormaken, is veel groter dan dat de meeste van ons bewust zijn. We hebben heel lang gedacht dat de mens 1,600.000 jaar bestond, het oudste fossiel dat we nu kennen is echter 2,800.000 jaar oud!

2,800.000 jaar….

Kijk eens naar dat getal! Vorm eens een beeld met je eigen leeftijd en hoe oud ben je dan? Wat betekent die 60, 40, of 30 jaar die jij bent nu eigenlijk? Wat doet dat met het woord “Leef-tijd”? En welke verandering heb jij dan meegemaakt? Met deze getallen in het achterhoofd, wat weet jij eigenlijk jouw eigen mens zijn? Wat weet jij eigenlijk van relaties?

De reden van dit leven

Martin Goedknegt 14/10/2020

Ik kreeg afgelopen week een mooi inzicht tijdens een gesprek wat ik voerde met een jonge vrouw. De vrouw die tegenover mij zat is vastgelopen in haar leven. In mijn ogen een leuke vrouw! Jong met een warme glimlach, verzorgd, slank figuur, intelligent en in mijn ogen heel veel potentie! Zij zit tegen over mij omdat zij snel moe is, energie verliest en omdat het niet zo goed met haar gaat. Waarom precies weet ze niet. Ze omschrijft dat ze gevoelig is en veel last heeft van pikkels (drukte, onrecht, herrie, emoties van andere, fel licht etc). Ze geeft aan dat ze vast zit en ervaart een probleem met zichzelf.

Wil je meer weten? Lees dan de google reviews! Of neem even contact met mij op.

Social Beoordelingen

4.9

Gebaseerd op 88 beoordelingen

“Elke verandering die jij ondergaat, geeft je meer om te kunnen genieten van je leven. Wat je moet leren, is de waarde van de ervaring te zien.”

“Het is moeilijker de juiste vraag te stellen, dan het goede antwoord te geven.”

“Tijd lost niets op, het voorkomt dat je iets onthoudt”

“De kracht van de wil, gevoed door het voorstellingsvermogen maakt elk doel realiseerbaar”relatievorm