Category: afspraak

Via de emotie bij het gevoel komen

Gevoelens onderdrukken

Soms voel je je ineens ‘gebroken’, verdriet dient zich aan, het gevoel wegdrukken werkt niet meer. Je begrijpt het niet, je schud onbewust met je hoofd, wat is dit, het overvalt je, maar ooit heb je geleerd het gevoel te onderdrukken.

Er schiet van alles door je heen. Gevoel van onrecht, pijn, eenzaamheid en machteloosheid. Tranen dingen zich aan in de hoeken van je ogen.

Wanhoop dient zich aan, en in de stilte worden geluiden hoorbaar die je herkend als woorden…ineens hoor je de stem weer van je ouders; “Niet huilen…..je……”

De rest hoor je niet, het blijft steken op ‘niet huilen’. Door de jaren heen heb je methodes ontwikkeld die zich zonder enig aarzelen nu gaan afspelen. Alsof je een muziekdoosje oppakt wat door de jaren heen steeds dezelfde handeling in de juiste volgorde afspeelt. Je gaat gevoel wegdrukken.

Lees verder »
Codependency

Verliefd of (on)afhankelijk?

Er zit een groot verschil in hoe mensen verliefd worden en welke impact dat op je levensgeluk heeft. De meeste mensen weten niet dat er een verschil is, en denken dat het voor iedereen hetzelfde is. Als er dan gesproken wordt over verliefdheid met een ander, denken we dat we hetzelfde bedoelen. Maar als je verliefdheid uitpluist zul je ervaren dat er wel degelijk grote verschillen zijn.

Lees verder »
in verbinding

Verliefd op een ander, klinkt mooi, maar wat als je in een relatie zit? 

Verliefdheid op een ander is lastig mee om te gaan als je in een relatie zit. Het uit zich daarnaast bij een man anders als bij een vrouw en heeft doorgaans veel impact op een relatie. Als de verliefdheid aanhoudt wordt het steeds moeilijker om er mee om te gaan.
Tijdens het verliefd worden, doorloop je onbewust verschillende stadia. Het start doorgaans met aandacht, je gehoord voelen, digitaal en telefonisch contact, een keer buiten de reguliere omgeving afspreken, en dan gaat er iets trekken en voor je het weet krijg je de ander niet meer uit je gedachte. Omdat je niet bewust bent van wat er nu eigenlijk gebeurd, maak je ergens aan het begin van dit proces vaak onbewuste ‘keuzes’ die later veel impact gaan hebben in het traject wat volgt. Zo heeft het verliefd worden of zijn binnen een relatie een heel andere impact, als het uitleven van die verliefdheid.

Lees verder »

Impulsief gedrag

In een veranderende maatschappij krijgen we alsmaar meer impulsen te verwerken, en al die impulsen doen iets met ons. We zitten als mens zo in

Lees verder »

Is veranderen moeilijk?

Is veranderen moeilijk, of is de meerwaarde van de verandering zichtbaar maken moeilijk? Ik las vandaag dat veranderen moeilijk is, omdat mensen niet willen veranderen.

Lees verder »