Ik ben woedend op jou!….. Toch?

 
Daar begon recent mijn eerste gesprek mee….mooi begin ;) Iemand was Woedend op mij omdat ik iets heb aangeraakt wat iemand heel lang heeft kunnen wegstoppen. En dat herken je wellicht wel, je hebt proberen een gevoel weg te stoppen, en daar was je ook heel goed in geworden! Pijn van vroeger, van ziekte, mishandeling of een pijn die je in kinderjaren hebt opgelopen. Noem het maar op. En dan is het confronterend als iemand ineens daardoorheen prikt. Dan ineens voel je bijvoorbeeld een overweldigend intens verdriet, een enorme boosheid of een sterke weerstand.
“Wie denk jij wel dat je dat met mij kunt doen is dan de eigenlijk je primaire reactie.”
In sommige gevallen wordt die boosheid of het verdriet in eerste instantie op mij geprojecteerd, alsof ik iets doe wat onrecht is in de ogen van de ander. Dan heeft het meestal even ’tijd’ nodig voordat iemand zich realiseert dat ik niet degene ben die onrecht aandeed. Toch zit er dan ook een Associatie: ‘Bij Martin is het niet zo fijn’. Begrijpelijk natuurlijk. Toch zetten mensen dan door, en gelukkig, want bij acceptatie is het moeilijkste eigenlijk geweest! Accepteren van een gevoel wat je bij je draagt. Met de acceptatie start ook gelijk de verwerking. Vaak gevolgd het door verdriet, het echte gevoel wat schuil ging onder angst, woede of ontkenning bijvoorbeeld. Verdriet door wat je doet, wat je is overkomen en of wat je is aangedaan. Dat is het herstel.
Wat ik dan doe is ruimte maken en de associatie met verdriet veranderen. Zorgen dat iemand begrijpt welke emotie er is, welke emotie het is, en wat het mooie van die emotie is. Dan zul je wellicht zeggen hoe kan verdriet nu een mooie emotie zijn? Maar dat kan, als je begrijpt wat het doet in je lijf en met je brein.
Na het toelaten van het gevoel heeft iemand handvatten nodig. Of dat nu is een beeld hebben van waar je heen wilt of begrijpen wat je kunt doen om ergens te komen. Je hebt handvatten nodig, en die zijn in elke situatie anders.
Ik doe dat aan de hand van een aantal leuke energieke en praktische opdrachten in combinatie met positieve energie en gesprekken. We hebben tenslotte het moeilijkste gehad, dan is het tijd voor leuke dingen en energie! Genieten van je eigen ontwikkeling en begrijpen hoe jij, je moet opstellen ten opzichte van de mensen om je heen. Wat belangrijk is voor de persoon in kwestie is snappen wat er kan gaan gebeuren, en hoe je daar als het gebeurd, het beste mee om kunt gaan.
In bijna alle gevallen gaat het hier om de kunde om te kunnen vertragen. Niet te snel willen. Als iemand eenmaal de knoop heeft weten door te hakken, dan wil die meestal snel herstellen. Meer voellen van het gevoel van de verlichtig. Vaak kan die persoon dat wel maar heeft de omgeving tijd nodig. Als je dat uit het oog verliest, creëer je een nieuw probleem. Mijn insteek is hier nooit dat ik alleen de persoon help, maar ook de persoon bewust maak van wat het met hem of haar omgeving doet. Bij iedereen die ik help zijn er en of meer mensen die werkelijk voor die persoon belangrijk zijn, als dat zo is, zijn die ook voor mij belangrijk.
Realiseer je dat waar je last van hebt, vaak een symptoom is van iets. Als jij je niet belangrijk voelt, als je het idee hebt dat mensen niet naar je luisteren, als je ziet dat de mensen om je heen succesvoller zijn als jij, dan is dat een symptoom.
Mijn advies; Zoek naar de oorzaak! Ga het gesprek eens aan met jezelf! En omdat te kunnen doen heb je iemand nodig die heel goed zonder een oordeel kan reflecteren. Zoek die!
Je zult ervaren dat je niet woedend bent op de ander, maar eigenlijk op jezelf. Dat maakt dat mooi, dat maakt dat jij jouw leven kunt veranderen! ONAFHANKELIJK!

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK

Deel dit artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on vk
Share on reddit
Share on email
Martin Goedknegt

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben. Zowel persoonlijk als relationeel.
zelfbewustzijn
Social Beoordelingen
4.9
Gebaseerd op 60 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

Corona en je relatie: 7 factoren waar je mee te maken krijgt

Bij veel mensen komt de relatie onder druk nu het Corona virus heerst. Verhalen gaan rond dat scheidingen gaan toenemen. Dat zou nu nog op zich laten wachten omdat er financiële onzekerheid heerst.

Dit soort nieuws raakt mij, omdat ik dan word geconfronteerd met de kleinschalige impact die ik kan bewerkstelligen als eenmanszaak, werkend als relatiecoach. Bij mij heeft 98% van de personen in de relatie’s wel baat bij coaching. Maar er is zoveel mediageweld over relaties die stuk lopen, daar kan ik bijna niet tegenop.. toch probeer ik het! :).

Het raakt, ook omdat een relatie zoveel mooier kan zijn als waar we doorgaans al tevreden mee zijn. Ook is een scheiding, zeker gebaseerd op (overmatige) emotionele grond, vaak een wissel met veel leed. Terwijl dat dus helemaal niet zo hoeft te zijn!

Lees verder »

Relationele verandering en de impact daarvan

De relationele verandering en de impact daarvan, die we als mens doormaken, is veel groter dan dat de meeste van ons bewust zijn. We hebben heel lang gedacht dat de mens 1,600.000 jaar bestond, het oudste fossiel dat we nu kennen is echter 2,800.000 jaar oud!

2,800.000 jaar….

Kijk eens naar dat getal! Vorm eens een beeld met je eigen leeftijd en hoe oud ben je dan? Wat betekent die 60, 40, of 30 jaar die jij bent nu eigenlijk? Wat doet dat met het woord “Leef-tijd”? En welke verandering heb jij dan meegemaakt? Met deze getallen in het achterhoofd, wat weet jij eigenlijk jouw eigen mens zijn? Wat weet jij eigenlijk van relaties?

Lees verder »

De reden van dit leven

Ik kreeg afgelopen week een mooi inzicht tijdens een gesprek wat ik voerde met een jonge vrouw. De vrouw die tegenover mij zat is vastgelopen in haar leven. In mijn ogen een leuke vrouw! Jong met een warme glimlach, verzorgd, slank figuur, intelligent en in mijn ogen heel veel potentie! Zij zit tegen over mij omdat zij snel moe is, energie verliest en omdat het niet zo goed met haar gaat. Waarom precies weet ze niet. Ze omschrijft dat ze gevoelig is en veel last heeft van pikkels (drukte, onrecht, herrie, emoties van andere, fel licht etc). Ze geeft aan dat ze vast zit en ervaart een probleem met zichzelf.

Lees verder »

Facebook