Laat het verleden niet met rust!

 

Laat het verleden niet met rust!

 

Laat het verleden nu eens los en ga verder met je leven!

Een van de vele termen die iemand te horen krijgt als die vast loopt in de huidige maatschappij. Er niet meer uit komt met zichzelf. Iemand die vast zit stelt een vraag en krijgt een uiting van onbegrip en onhaalbaar advies. Goed bedoeld, maar onhaalbaar. Als iemand het los kon laten, geloof mij, zou iemand dat heus wel doen!

Ik ervaar juist dat als je er echt vanaf wil komen, je juist het tegenovergestelde moet doen. Ga terug naar het moment in het verleden, leer ervan, en zorg dat je het een plaats kunt geven. Wordt jezelf bewust wat er nu eigenlijk is gebeurd, welke rol jij daarin had, en vooral onderzoek wat het met je heeft gedaan. Welke impact heeft dat “verleden” nu eigenlijk en wat maakt het nu eigenlijk zo moeilijk?

In de meeste gevallen gaat het om een onverwerkte emotie die zich aan blijft dienen. Een systeem om je te waarschuwen niet nog eens in een kwetsbare positie te komen. En weet je, als je niet naar dat systeem luistert, dient het zich keer op keer aan.

Je moet begrijpen dat je brein geen tijd kent. Een ervaring die je hebt meegemaakt, bijvoorbeeld 20 jaar geleden, geeft exact de zelfde impact nu. Je bent te er alleen niet van bewust.

Het mooie om dit soort ervaringen te verwerken is dat je geen eindeloze sessies op de sofa van een geleerde hoeft te zitten. Je kunt onder begeleiding ‘gewoon’ naar dat moment terug, en er eens met een andere invalshoek naar kijken. Geen moeilijk gedoe, maar op een veilige manier ervaren. Waarbij ik niet zeg dat het makkelijk is!

Als je dat doet onder begeleiding zul je gaan “zien” welke emoties er nu eigenlijk zijn, wat dat met je doet en waarom die er zijn. En als je dat begrijpt, zul je ervaren dat het niet zo heel moeilijk is om jezelf te gaan begrijpen. En eens als jij jezelf berijpt, is het makkelijker om te veranderen. Althans, weer meer jezelf te worden, want je hoeft namelijk niet te veranderen, je moet afleren anders te zijn.

Wordt jezelf! Stop met anders zijn!

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK

Leuk om te lezen? Geen van deze blogs missen en de laatste in je mailbox? Abonneer je dan nu hieronder.

Laat het verleden niet met rust! 1

Deel dit artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on vk
Share on reddit
Share on email
Martin Goedknegt

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben. Zowel persoonlijk als relationeel.
zelfbewustzijn
Social Beoordelingen
4.9
Gebaseerd op 61 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

zelfbewustworden

De realiteit (van de ander)

Ik ervaar soms dat het moeilijk is voor mij om de realiteit van een ander te kunnen zien. Als ik daar mee bezig ben, kom ik in een soort roes, los van mezelf. En tegelijkertijd, tijdens dat proces voel ik mij een soort vrije kunstenaar. Een kunstenaar die gevraagd wordt de onzichtbaarheid van de gedachte van de ander, via woorden zichtbaar te maken. Op die momenten begrijp ik dat wat ik doe, voor een ander niet te begrijpen is. Het is een vaardigheid die ik door de jaren heen verder heb ontwikkeld welke ik ook nog eens geheel op mijn eigen manier doe. Ik verwoord dan de realiteit en de gevoelens van een ander, en dat staat altijd los van hoe ons wordt geleerd wat de realiteit is, en hoe we daar mee moeten omgaan.

Lees verder »
zelfbewustworden

10 jaar ZELFontwikkeling

In 2016 ben ik begonnen met het werk wat ik op dit moment doe. Vandaag, inmiddels duizenden mensen geholpen met problemen die zij ervoeren, gaat het elke dag opnieuw door. Toch is het anders.

Lees verder »
zelfbewustworden

Een aanpak bij relatietherapie

Als een relatie eenmaal verstoord raakt, treedt er verwijdering in. Die verwijdering neemt toe, en dat voel je. Vaar gebeurd dat onbewust, en weet je eigenlijk niet wat het veroorzaakt, en heb je ook niet echt door hoe ver je al van elkaar verwijderd bent. Je hebt dat niet door, omdat het je nooit is geleerd. Vragen als wat is een verbinding, hoe voel je die, hoe toets je dat of wat is een relatie nou eigenlijk, zijn ons nooit gesteld, en vandaar dat je ook niet weet hoe het nu eigenlijk gesteld is.

Als die verwijdering eenmaal inzet valt de emotionele verbinding verder weg. Dan val je terug in een rol die je hebt, bijvoorbeeld, de rol van vader of de rol van moeder. Vanuit die rol neem je een verantwoordelijkheid, en (overleef)leef je ‘gewoon’ door.

Lees verder »

Facebook