Lekker wegdromen, doen!

 

Het kan ontaarden in een heuse oorlog: je gedachte, je wil en je gevoel. In veel gevallen wil het een de ander de baas zijn. Je wil iets en durft niet, je voelt iets maar denkt dat het niet klopt, je denkt iets en wil dat eigenlijk helemaal niet denken. Gedachtes vliegen soms van hot naar her en weet jezelf er eigenlijk geen raad mee. Als je het aan iemand zou vragen om je heen wat te doen, zegt die misschien wel dat je daarmee “gewoon” moet stoppen. Dat wil je ook wel maar je zou niet weten hoe.

Ik noem een dergelijke situatie: “een staat van zijn”. Mensen vragen dan wel eens wat kan ik dan doen om te helpen met een dergelijke vraag? Vaak is er wel veel te doen, maar gaat het mis als mensen te snel willen. Vaak is iemand het namelijk al helemaal zat als die hulp gaat zoeken en is de verwachting dat er een antwoord komt waar ze zelf denken behoefte aan te hebben, en daar gaat het gelijk al mis. Het is namelijk een verwachting die iemand heeft. En hoe kan ik nu de verwachting van een ander waarmaken? Stel je voor we hebben de verwachting dat onze favoriet hoogspringen 2,90 zal gaan halen, en die springt 2,37 hoog. Zou dat een tegenvaller zijn of niet? Ik denk het wel, omdat je dacht dat het 2,90 zou worden. Je had je erop verheugd, je was er klaar voor, het zou gaan gebeuren…maar dat doet het dan niet. Balen…Maar is dat terecht? Is het terecht dat je een verwachting had? Want zou het bijvoorbeeld ook tegen vallen als iemand 2.37 hoog springt als je weet dat het wereldrecord op 2,36 ligt? Wat hier gebeurd is dat een verwachting tegenvalt die je had, terwijl het moment zelf vaak super is! Je hebt een verwachting bij het moment gecreëerd, maar is dat reëel, en wil je dat eigenlijk wel?

Ik kan, net als iedereen, in sommige gevallen niet aan verwachtingen voldoen, ik weet dat. Neemt niet weg dat ik wel iets kan betekenen, en dat ook doe. Wat ik geleerd heb is dat mensen verwachtingen hebben, dat dat vaak niet bewust is en dat de mate daarvan fluctueert en afhankelijk is van een aantal menselijke factoren. Zo zal iemand met hoge verwachtingen van zichzelf, hoge verwachtingen hebben van mij. Wel kan iemand geholpen worden ook al heeft die hoge verwachtingen, dat is namelijk door inzicht te geven en het voorstellingsvermogen aan te spreken. Inzicht geven van hoe wij als mens in elkaar zitten en hoe je dat kunt inzetten om grip te krijgen op bijvoorbeeld je eigen gedachtes of verwachtingen.

Kennis helpt. Wat je moet weten is dat er een rangorde heerst in ons mens zijn. Zo kan gevoel vaak het meest zuivere beeld geven, maar kunnen gedachtes gevoel wegdrukken. Dan hebben we nog de “wil” die eigenlijk alles de baas kan, en de overtuiging die ons beeld volledig kan verstoren. Zo kan ik een fantastisch lichaam hebben, maar ervan overtuigd zijn dat dat niet zo is. Zo kan ik een prachtige baan hebben, maar zal de verwachting die ik erbij had, nooit werkelijkheid worden.

Als je eenmaal in een moeilijke situatie beland bent, is er altijd een “ding” wat jou uit die situatie kan helpen. Dat is jouw intrinsieke wil. Wat wil jij nu echt, en wat heb je daarvoor over? Wel heeft je wil ook iets nodig. En wat het nodig heeft is de kracht van je brein. De weg uit een bepaalde mentale staat van zijn, zit altijd in het aanspreken van de wil in combinatie met het voorstellingsvermogen. Waar wil je heen, hoe ziet dat eruit.

“Ons is geleerd realist te zijn, maar zouden we de kwaliteit om te dromen voor niets hebben?”

Op het moment dat je voor jezelf een duidelijk plaatje hebt, zal dat met grote regelmaat een zeer belangrijke factor in je leven gaan spelen. Het gaat je helpen keuzes te maken en dat zal je helpen om anders met jezelf om te gaan. Mijn tip: Sta eens stil bij de gedachte hoe jij wil dat jouw leven er over drie jaar uitziet, en maak dat realistisch.

Wel zijn er valkuilen. Want hoe weet je nu wat je echt wil, en hoe weet je bijvoorbeeld of het realistisch is? Toets dat eens bij de mensen om je heen. Dat zijn mooie gespreksonderwerpen met vrienden en geeft verdieping in een relatie. Je leert elkaar daardoor beter kennen.

Vraag jezelf dus eens af: Hoe ziet mijn plaatje eruit over 3 jaar, en ga daarover in gesprek?

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK

Leuk om te lezen? Geen van deze blogs missen en de laatste in je mailbox? Abonneer je dan nu hieronder.

Loading

Deel dit artikel:

Martin Goedknegt

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben.
zelfbewustzijn
Social Beoordelingen
4.8
Gebaseerd op 76 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

De relatie op zijn einde

Wanneer je elkaar leert kennen, zit je aan de telefoon met een grote grijns, waarbij je de overeenkomsten die je in elkaar herkent deelt. Wanneer je uit elkaar gaat, zul je via de app verwijtend de verschillen vanuit frustratie benoemen en je bezighouden met een schuldvraag. In het begin kun je niet leven zonder de ander; aan het einde verstikt de ander je in alle opzichten. Aanvankelijk is alles goed, uiteindelijk lijkt de ander alles fout te doen. In het begin kun je niet van de ander afblijven, aan het einde raak je elkaar niet meer aan. In het begin zie je oplossingen, en aan het einde lijkt alles een groot probleem. In het begin bruis je van energie, en aan het einde ben je helemaal uitgeput. In het begin heb je alles voor de ander over, maar aan het einde moet de ander wijken voor alles waar jij recht op hebt.

Lees verder »
Via de emotie bij het gevoel komen

Gevoel afsluiten (in de liefdesrelatie)

De tijdsgeest veranderd, en daarvandaan veranderen ook de (liefdes)relaties die wij met andere hebben. Meer en meer is er veiligheid om ons heen, en daarvandaan komt er meer ruimte en behoefte om over gevoelens te gaan praten. Onbewust hebben we doorgaans gevoelens afgesloten, voornamelijk ook omdat we niet geleerd hebben er mee om te gaan. Maar als we gevoel afsluiten in de liefdesrelatie, wat is daar de impact van?

Lees verder »
Relatie time out

Een relatie time out?

Ik kom binnen, leuk huis alles best op orde. Ik kom helpen met de relationele vraagstukken die de personen in de relatie hebben.

Soms loop ik binnen bij mensen die op een punt beland zijn dat het ze uitspreken dat het zo op geen enkele manier verder kan.

Toch word ik dan glimlachend ontvangen, maar de spanning, radeloosheid en uitputting is ook goed voelbaar. We gaan in gesprek en binnen een paar minuten komen uitspraken als: “ Zo houd ik het echt niet vol ”, “ Zo kan het echt niet verder ”, “ We zijn vastgelopen”, “ Ik zit in een gouden kooi ”, en de heftigste in mijn ogen: ”Ik wil het niet meer”. Dit wordt dan doorgaans uitgesproken met diepe, zware emoties. De mensen zelf omschrijven dat punt, als ik één op één met ze spreek als ‘helemaal gebroken zijn’ of ‘helemaal op zijn’ en ‘het allemaal niet meer weten’.

Lees verder »

Facebook