We weten vaak precies waar een ander last van heeft. We herkennen het gedrag en zien waar het door komt. Althans dat denken we.
Maar heb je er wel eens over nagedacht waar je zelf wellicht last van hebt? En als je er al over nagedacht hebt, heb je er dan ook wel eens stil bij gestaan? Heb je jezelf wel eens afgevraagd hoe het komt dat je je schoonmoeder eigenlijk niet over de vloer wil? Heb je wel eens bedacht waar om je eigenlijk niet durft te bellen naar iemand, of waarom het moeilijk is om voor de groep te staan? Heb je wel eens bedacht waarom je boos wordt als je vrouw flirt met een andere man? Of wordt je gewoon boos als dat gebeurd? Of wring jij je in bochten dat je niet voor de groep hoeft te staan of dat een ander voor jou de dingen doet die jij moeilijk vind?
De meeste mensen zijn zich niet bewust van wat de oorzaak van het gedrag is wat ze eigenlijk niet fijn vinden. Er is ook bij na niets moeilijker als dat bij jezelf te zien. Dat komt door de manier waarop wij als mensen leren. Als je bijvoorbeeld leert autorijden is dat volgens een bewust proces. Je gaat er actief mee aan de slag, je weet dat je aan het leren bent. Bij een ervaring die ons gedrag veranderd gaat het onbewust. We weten niet dat we leren. Voorbeeld…je loopt tegen een glazen deur. Je systeem registreer dat en zorgt ervoor dat dat niet snel meer gaat gebeuren. Maar wat heb je hier nu eigenlijk geleerd? Hoe komt het dat je niet meer tegen een glazen deur aanloopt?
Zo zie je dat er wel degelijk een verschil in leren zit. Bij jezelf herkennen wat je anders doet als anders, is ongelofelijk moeilijk. Neem bijvoorbeeld verlatingsangst. Hoe weet je nu of je daar last van hebt? Hoe weet je nu of jouw verleden ervoor kan zorgen dat het nu in de weg zit?
Eigenlijk is het simpel. Vraag eens aan de mensen om je heen wat zij denken of zien bij jou. Vraag eens waarom zij denken dat je het moeilijk vind om voor een groet te staan. Neem er wel een spelregel bij, niemand mag zegen wat je met doen. Daar zijn we namelijk goed in, je hebt dit, je moet dat doen…Maar met horen wat jij moet doen los jij jouw vraag niet op. Da gaat te snel…je moet eerst herkennen waar je last van hebt..de oplossing komt veel later,
Mijn tip voor dit weekend, ga eens niet vertellen wat een ander heeft, maar vraag eens wat andere denken bij jou als het gaat om afwijkend gedrag. Wat zien andere bij jou….
Ik zou het graag horen wat je bevinding en zijn! Een ding is zeker, het zal anders zijn als wat je verwacht!
Martin Goedknegt
ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK
