Tijd heelt alle wonden? Onzin!

 
Het is onzin als mensen zeggen het heeft tijd nodig als jij iets schokkends ervaren hebt.
Als er iets ergs gebeurd of er overkomt je veel dan zijn we geneigd te denken dat dingen wel kunnen herstellen, als het de tijd krijgt. Maar niets is minder waar. Het is namelijk niet de tijd die maakt dat je om kunt gaan met hetgeen wat je overkomen is, maar de dingen die je doet, de kennis die je opdoet en de inzichten die je krijgt in die tijd. Tijd op zichzelf doet namelijk helemaal niets.
Dat weten we ergens ook wel want als wij een traumatische ervaring op hebben gedaan veranderd tijds helemaal niets aan die ervaring. Of als we een mindere opvoeding hebben gehad, veranderd tijd helemaal niets aan die opvoeding of hoe je er mee omgaat. Sterker nog, als we op een bepaalde manier zijn opgevoed is de kans heel groot dat we hetzelfde doen bij onze eigen kinderen, maar dan op een andere manier.
Toch is het een voordeel dat tijd op zich de wonden niet heelt. Dat maakt dat je dus niet afhankelijk bent van tijd. Dat maakt dat je sneller je wonden kunt helen, als dat je van te voren dacht. Wat je helpt is de confrontatie aan gaan met jezelf. Juist die dingen doen die je eigenlijk niet wil doen. Maar hoe kom je daartoe? Vraag jezelf eens af wat je bezig houdt, en waarom je niet doet wat je zou willen doen. Vaak ligt er een gevoel onder. Een gevoel van wat je tegenhoud. Denk hierbij aan Angst, of het niet willen hebben van een verdrietig gevoel. Maar waarom is dat? Is het wel terecht dat je angstig bent, of waarom wil je niet verdrietig zijn?
Dat komt omdat het gevoel wat we dreigen te ervaren als we de confrontatie met onszelf aangaan, als negatief betitelen. We vinden het ervaren van woede, boosheid, angst, onmacht (etc) sterk negatief. Maar is dat wel zo? Is het wel zo heel negatief of je verdriet te uiten?
Ik vraag wel eens, ben je bang voor het gevoel, of ben je bang dat je het gevoel niet meer los kunt laten? Ben je bang dat je niet meer terug kunt naar de staat waarin je nu bent?
Vaak is het het laatste, maar zijn mensen zich er niet van bewust. We denken dat we het gevoel niet willen, maar we zijn eigenlijk bang dat we niet meer uit dat gevoel kunnen. Want bijna niemand zal zeggend at het niet fijn is om een keer echt te huilen, of een keer echt kwaad te zijn, of wanhoop uit te spreken om hulp toe te kunnen laten.
Het is dus wel duidelijk dat tijd niets doet, Wat echt iets doet en kan doen ben je zelf. Stel jezelf eens de vraag wat je nu eigenlijk echt niet wil. Is dat het negatieve gevoel, Of het gevoel dat je je zelf niet helemaal bent, omdat je gevoelens van jezelf niet toelaat?

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK

Leuk om te lezen? Geen van deze blogs missen en de laatste in je mailbox? Abonneer je dan nu hieronder.

Loading

Deel dit artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on vk
Share on reddit
Share on email
Martin Goedknegt

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben. Zowel op persoonlijk als op zakelijk vlak.
zelfbewustzijn
Social Beoordelingen
4.8
Gebaseerd op 49 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

De reden van het leven waarom zijn wij hier?

De reden van dit leven

Ik kreeg afgelopen week een mooi inzicht tijdens een gesprek wat ik voerde met een jonge vrouw. De vrouw die tegenover mij zat is vastgelopen in haar leven. In mijn ogen een leuke vrouw! Jong met een warme glimlach, verzorgd, slank figuur, intelligent en in mijn ogen heel veel potentie! Zij zit tegen over mij omdat zij snel moe is, energie verliest en omdat het niet zo goed met haar gaat. Waarom precies weet ze niet. Ze omschrijft dat ze gevoelig is en veel last heeft van pikkels (drukte, onrecht, herrie, emoties van andere, fel licht etc). Ze geeft aan dat ze vast zit en ervaart een probleem met zichzelf.

Lees verder »
verliefd afhankelijk

Verliefd of (on)afhankelijk?

Er zit een groot verschil in hoe mensen verliefd worden en welke impact dat op je levensgeluk heeft. De meeste mensen weten niet dat er een verschil is, en denken dat het voor iedereen hetzelfde is. Als er dan gesproken wordt over verliefdheid met een ander, denken we dat we hetzelfde bedoelen. Maar als je verliefdheid uitpluist zul je ervaren dat er wel degelijk grote verschillen zijn.

Lees verder »

Verantwoordelijkheid nemen voor gevoel

Verantwoordelijkheid nemen voor gevoel is lastig! We hebben in ons leven veel met gevoel te maken, meer als dat je je bewust bent. Die gevoelens worden vaak zichtbaar in relatie tot een ander (partner, kind, ouders, werkgever, collega etc). Je ervaart gevoelens dan heftig en benoemt dit als een ‘probleem’ en gaat voor dat probleem oplossingen zoeken.

Echter is het in mijn ogen helemaal geen probleem, het is een signaal dat er een tekort wordt ervaren, wat iets anders is in mijn ogen als een probleem. Je benoemt het als probleem omdat er iets gebeurd wat je niet wil, of denkt dat wat er gebeurd niet goed is. Vanuit het ervaren van een probleem ga je vervolgens een gesprek aan, al dan niet emotioneel geladen.

Lees verder »

Facebook