Tijd heelt alle wonden? Onzin!

 
Het is onzin als mensen zeggen het heeft tijd nodig als jij iets schokkends ervaren hebt.
Als er iets ergs gebeurd of er overkomt je veel dan zijn we geneigd te denken dat dingen wel kunnen herstellen, als het de tijd krijgt. Maar niets is minder waar. Het is namelijk niet de tijd die maakt dat je om kunt gaan met hetgeen wat je overkomen is, maar de dingen die je doet, de kennis die je opdoet en de inzichten die je krijgt in die tijd. Tijd op zichzelf doet namelijk helemaal niets.
Dat weten we ergens ook wel want als wij een traumatische ervaring op hebben gedaan veranderd tijds helemaal niets aan die ervaring. Of als we een mindere opvoeding hebben gehad, veranderd tijd helemaal niets aan die opvoeding of hoe je er mee omgaat. Sterker nog, als we op een bepaalde manier zijn opgevoed is de kans heel groot dat we hetzelfde doen bij onze eigen kinderen, maar dan op een andere manier.
Toch is het een voordeel dat tijd op zich de wonden niet heelt. Dat maakt dat je dus niet afhankelijk bent van tijd. Dat maakt dat je sneller je wonden kunt helen, als dat je van te voren dacht. Wat je helpt is de confrontatie aan gaan met jezelf. Juist die dingen doen die je eigenlijk niet wil doen. Maar hoe kom je daartoe? Vraag jezelf eens af wat je bezig houdt, en waarom je niet doet wat je zou willen doen. Vaak ligt er een gevoel onder. Een gevoel van wat je tegenhoud. Denk hierbij aan Angst, of het niet willen hebben van een verdrietig gevoel. Maar waarom is dat? Is het wel terecht dat je angstig bent, of waarom wil je niet verdrietig zijn?
Dat komt omdat het gevoel wat we dreigen te ervaren als we de confrontatie met onszelf aangaan, als negatief betitelen. We vinden het ervaren van woede, boosheid, angst, onmacht (etc) sterk negatief. Maar is dat wel zo? Is het wel zo heel negatief of je verdriet te uiten?
Ik vraag wel eens, ben je bang voor het gevoel, of ben je bang dat je het gevoel niet meer los kunt laten? Ben je bang dat je niet meer terug kunt naar de staat waarin je nu bent?
Vaak is het het laatste, maar zijn mensen zich er niet van bewust. We denken dat we het gevoel niet willen, maar we zijn eigenlijk bang dat we niet meer uit dat gevoel kunnen. Want bijna niemand zal zeggend at het niet fijn is om een keer echt te huilen, of een keer echt kwaad te zijn, of wanhoop uit te spreken om hulp toe te kunnen laten.
Het is dus wel duidelijk dat tijd niets doet, Wat echt iets doet en kan doen ben je zelf. Stel jezelf eens de vraag wat je nu eigenlijk echt niet wil. Is dat het negatieve gevoel, Of het gevoel dat je je zelf niet helemaal bent, omdat je gevoelens van jezelf niet toelaat?

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK

Leuk om te lezen? Geen van deze blogs missen en de laatste in je mailbox? Abonneer je dan nu hieronder.

Loading

Deel dit artikel:

Martin Goedknegt

Martin Goedknegt

Ik help mensen die vastlopen met zichzelf en in de relaties die zij hebben.
zelfbewustzijn
Social Beoordelingen
4.8
Gebaseerd op 74 beoordelingen

Leave a Replay

Zorg dat je niets mist, schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang altijd mijn nieuwste blog posts

Of volg mij op social media

Mijn nieuwste blog posts:

De relatie op zijn einde

Wanneer je elkaar leert kennen, zit je aan de telefoon met een grote grijns, waarbij je de overeenkomsten die je in elkaar herkent deelt. Wanneer je uit elkaar gaat, zul je via de app verwijtend de verschillen vanuit frustratie benoemen en je bezighouden met een schuldvraag. In het begin kun je niet leven zonder de ander; aan het einde verstikt de ander je in alle opzichten. Aanvankelijk is alles goed, uiteindelijk lijkt de ander alles fout te doen. In het begin kun je niet van de ander afblijven, aan het einde raak je elkaar niet meer aan. In het begin zie je oplossingen, en aan het einde lijkt alles een groot probleem. In het begin bruis je van energie, en aan het einde ben je helemaal uitgeput. In het begin heb je alles voor de ander over, maar aan het einde moet de ander wijken voor alles waar jij recht op hebt.

Lees verder »
Via de emotie bij het gevoel komen

Gevoel afsluiten (in de liefdesrelatie)

De tijdsgeest veranderd, en daarvandaan veranderen ook de (liefdes)relaties die wij met andere hebben. Meer en meer is er veiligheid om ons heen, en daarvandaan komt er meer ruimte en behoefte om over gevoelens te gaan praten. Onbewust hebben we doorgaans gevoelens afgesloten, voornamelijk ook omdat we niet geleerd hebben er mee om te gaan. Maar als we gevoel afsluiten in de liefdesrelatie, wat is daar de impact van?

Lees verder »
Relatie time out

Een relatie time out?

Ik kom binnen, leuk huis alles best op orde. Ik kom helpen met de relationele vraagstukken die de personen in de relatie hebben.

Soms loop ik binnen bij mensen die op een punt beland zijn dat het ze uitspreken dat het zo op geen enkele manier verder kan.

Toch word ik dan glimlachend ontvangen, maar de spanning, radeloosheid en uitputting is ook goed voelbaar. We gaan in gesprek en binnen een paar minuten komen uitspraken als: “ Zo houd ik het echt niet vol ”, “ Zo kan het echt niet verder ”, “ We zijn vastgelopen”, “ Ik zit in een gouden kooi ”, en de heftigste in mijn ogen: ”Ik wil het niet meer”. Dit wordt dan doorgaans uitgesproken met diepe, zware emoties. De mensen zelf omschrijven dat punt, als ik één op één met ze spreek als ‘helemaal gebroken zijn’ of ‘helemaal op zijn’ en ‘het allemaal niet meer weten’.

Lees verder »

Facebook