Wie je bent, is niet wat je doet.

Je bent toch niet gek? Een uitdrukking die we vast wel herkennen. maar als we iets dergelijks uitspreken, bedoelen we dan eigenlijk niet te zeggen: “Wat je doet is niet in orde?”

Waarom verheffen we onze stem? Waarom kiezen we woorden waarvan we denken dat die indruk maken? Waarom veroordelen we iets? Waarom kijken we om ons heen wat andere van die reactie vinden? Waarom zoeken we steun bij onze mening?

En vooral, waarom spreken we niet iemand aan op het feit wat hij doet?

Dat zie ik dagelijks om me heen. Ouders die onbewust hun eigen kinderen afkeuren, werkgevers die onbewust het personeel onzeker maken, collega’s die onbewust een ander de vloer in boren.

Dat gebeurd allemaal omdat we ons niet bewust zijn van ons eigen gedrag. het is namelijk in alle gevallen zo dat we niet een persoon als individu afkeuren, maar wat die persoon doet.

Dat zit vaak in relatief kleine woorden en in houding. De vraag is echter ben je je bewust? We leven op dit moment in een maatschappij waar we veel te vertellen hebben. We blijven maar praten en communiceren. Luister jij nog wel eens naar jezelf? Reflecteer jij wel eens een gesprek? En als jij niet naar jezelf zou luisteren, waarom zou een ander dat dan wel doen?

Wist je dat als jij naar jezelf gaat luisteren je je ook bewust kunt worden van wat je nu eigenlijk zegt?
Een hulpmiddel is vertragen. Niet zo snel iets zeggen, maar neem eens 2 seconden voordat je gaat praten. Is het geen wat je wil zeggen ook het geen wat bij je past?

Veel mensen doen andere dingen als die ze willen doen, dat ontstaat door wat ze hebben meegemaakt in hun leven. Sta daar eens bij stil, en vraag eens aan iemand waarom die iets doet, voordat je afkeurt wie een persoon is. Of stel die vraag eens aan jezelf…

Martin Goedknegt

ZELFbewustzijn als LIFE & RELATIECOACH, PRIVE EN ZAKELIJK